.png "عصر ایران")
۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۳:۱۴
سقوط اتوبوس به دره در شمال پاکستان با ۲۰ کشته (فیلم) چند نکته درباره مراقبت از پوست
به گفته متخصصان، عادات منظم حفظ سلامت پوست می تواند به جوان تر به نظر رسیدن شما کمک کرده و ریسک سرطان پوست را کاهش دهد.
به گزارش مهر، در حالیکه روغن ها، کرم ها و سرم های چشم می توانند تاثیرات بالارفتن سن را پوشش دهند اما هیچ چیزی بهتر از مراقبت منظم و خوب از پوست نمی تواند در حفظ سلامت پوست مفید باشد.
آکادمی درماتولوژی آمریکا برای حفظ سلامت پوست، موارد زیر را توصیه می کند:
- حفظ پوست در مقابل نور خورشید از طریق بودن در اماکن سایه، استفاده از کلاه لبه دار و استعمال روزانه ضدآفتاب.
- استفاده از عینک آفتابی برای پیشگیری از ایجاد چین و چروک های ریز در اطراف چشم.
- عدم خوابیدن در فضای باز و زیر نور مستقیم خورشید.
- استفاده روزانه از مرطوب کننده ها.
- شستشوی صورت با پاک کننده های ملایم دو بار در روز.
- عدم استعمال سیگار.
- مصرف غذاهای سالم و نوشیدن مقادیر کافی آب.
- داشتن خواب خوب شبانه.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
جایزه سال آزادی مطبوعات یونسکو به همه روزنامه نگاران فلسطینی رسید عمو پورنگ بازیگر شد! نیوزویک: مقاومت اسلامی بحرین، جبهه جدید محور مقاومت در جنگ با اسرائیل ساخت تونل عمودی 1.5 برابر برج میلاد توسط ایرانی‌ها(فیلم) رحمت‌اله بیگدلی خطاب به احمد خاتمی: نه در مقابله با فساد صادقید نه کلید بهشت دست شما است! تلاش سنای آمریکا برای جلوگیری از بازداشت نتانیاهو «قبرستان ممنوعه تهران» کجاست و مدیریت آن با چه کسانی است؟ (+عکس) ترکیه بالاخره تمامی روابط تجاری خود با اسرائیل را قطع کرد قهر زرگران از تهران تا شیراز و تبریز و اصفهان؛ چرا راسته طلا فروشان بازارها تعطیل شد؟ جاماندگان سهام عدالت حتما بخوانند/ اگر شرایط دریافت سهام عدالت را دارید، این کار را انجام دهید؟ ۷ میلیون مبتلا به دیابت در کشور/ آمار زخم‌های مزمن در دیابتی‌ها چرا ایران هسته ای برای منطقه و جهان امنیت‌زا است؟ دادستان کلاله: یسنا ربوده شده بود ارسال سریع تکنولایف در تبریز راه‌اندازی شد کشف جدیدی در مورد صاعقه برای اولین‌بار در جهان
وبگردی