.png "عصر ایران")
۱۳ خرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۳ خرداد ۱۴۰۳ - ۰۸:۰۸
چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به قوز کمر هستند؟ (فیلم) خبری خوب برای کسانی که از مشکل بی‌خوابی رنج میبرند
نرم افزاری برای داشتن خواب بهتر
این برنامه که mySleepButton نام دارد، از روشی استفاده می‌کند که اساسا افکاری که مانع خوابیدن شخص می‌شوند را به صورت غیر فعال نگه می‌دارد.
یک محقق کانادایی موفق به طراحی برنامه‌ای شده است که به داشتن خواب راحت کمک می‌کند.
این برنامه که mySleepButton"" نام دارد، از روشی استفاده می‌کند که اساسا افکاری که مانع خوابیدن شخص می‌شوند را به صورت غیر فعال نگه می‌دارد.
به گفته محققان این پژوهش از دانشگاه سیمون فریزر کانادا، اغلب افرادی که از بی‌خوابی رنج میبرند از داشتن ذهن آشفته، نگرانی‌ها و افکار غیرقابل کنترل در زمان خواب شکایت می‌کنند.
این نرم افزار در میان 154 دانشجو که از مشکل بی‌خوابی رنج میبرند آزمایش شده است. این برنامه افکار افراد را از آنها دور نگه داشته و به آنها کمک می‌کند تا به خواب بروند و دیگر به چیزهایی که آنها را بیدار نگه می‌دارند فکر نکنند.
با این حال به گفته محققان، این برنامه عاری از مشکل هم نیست چرا که مغز انسان هر لحظه در حال فعالیت و ایجاد افکار جدید است.
منبع: ایسنا
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
کدام خودرو زودتر سوخت دریافت می کند؟ (معمای تصویری) یک راه تازه به تخت جمشید باز می‌شود(+عکس) سعید جلیلی چرا درباره ارتباط خود با ساداتی نژاد سکوت دبش کرده است؟ /عدالت با سوار ماشین ارزان قیمت شدن برقرار نمی شود فشار‌ها به اسرائیل و حماس برای پذیرش طرح آتش‌بس بایدن قرص و ویتامین هایی که با غذا و معده پر باید مصرف کنیم تاکید سران قوا بر پرهیز از هر نوع تخریب‌گری در تبلیغات نامزدها امروز با سعدی: چو سیل از سر گذشت آن را چه می‌ترسانی از باران ترمز دستی عربستان بر پروژه‌های چشم‌انداز ۲۰۳۰/ آیا غول نفتی محتاط شده است؟ همنشینی صبحگاهی ۶ سیاره منظومه خورشیدی با ماه در هفته جاری/عبور خراشان بهرام از کنار ماه (+عکس) پدر هواپیمایی زمینی چه کسی بود؟ لایه مرموز درون زمین ممکن است از سیاره دیگری آمده باشد! آسیب بزرگی که هر روز به معده خود می زنیم!! گوجه و هویج در خاک «مریخی» تا چه اندازه‌ای رشد می‌کنند؟ (+عکس) دلیل بی حس شدن دست در خواب ژاپن ۳۲ میلیارد دلار صرف آینده‌ای پایدار می‌کند
اخبار و تحلیل های ترکیه
وبگردی