.png "عصر ایران")
۰۳ خرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۳ خرداد ۱۴۰۳ - ۱۱:۵۱
انتقال پیکر شهید رئیسی از بیرجند به مشهد (فیلم) سالمندان تخم بلدرچین بخورند
یک متخصص تغذیه در استان چهارمحال و بختیاری با اشاره به عملکرد مطلوب تخم بلدرچین بر روی حافظه انسان، گفت: افراد مسن و افرادی که در معرض بیماری آلزایمر هستند، از تخم بلدرچین در برنامه غذایی خود استفاده کنند.
تینا جعفری اظهار کرد: تخم بلدرچین برای درمان ناراحتی‌های اعصاب و تقویت سیستم ایمنی مفید است.
وی در ادامه افزود: وجود عناصر معدنی کمیاب و ویتامین‌ها به خصوص ویتامین E باعث شده که تخم بلدرچین برای درمان بعضی از بیماری‌ها مانند بیماری‌های گوارشی، سنگ کلیه، صفرا و فشارخون مفید باشد.
جعفری با اشاره به عملکرد مطلوب تخم بلدرچین بر روی حافظه انسان، خاطر‌نشان کرد: افراد مسن و افرادی که در معرض بیماری آلزایمر هستند، از تخم بلدرچین در برنامه غذایی خود استفاده کنند.
وی افزود: مصرف مدام تخم بلدرچین به کاهش تجمع مواد سمی در خون و کاهش تجمع فلزات سنگین کمک می‌کند.
این متخصص تغذیه تصریح کرد: سفیده تخم بلدرچین منبع خوب فسفر، مس، روی، اسیدهای آمینه و زرده آن شامل اسیدهای چرب ضروری است.
جعفری با اشاره به اینکه ارزش غذایی تخم بلدرچین در مقایسه با تخم‌مرغ به مراتب بالاتر است، اظهار کرد: یک تخم بلدرچین هر چند که از لحاظ وزنی حدود یک پنجم وزن تخم‌مرغ معمولی ( 11 گرم) را دارد، ولی نسبت به تخم‌مرغ معمولی 3 برابر خواص تغذیه‌ای دارد.
تینا جعفری اظهار کرد: تخم بلدرچین برای درمان ناراحتی‌های اعصاب و تقویت سیستم ایمنی مفید است. وی در ادامه افزود: وجود عناصر معدنی کمیاب و ویتامین‌ها به خصوص ویتامین E باعث شده که تخم بلدرچین برای درمان بعضی از بیماری‌ها مانند بیماری‌های گوارشی، سنگ کلیه، صفرا و فشارخون مفید باشد.
جعفری با اشاره به عملکرد مطلوب تخم بلدرچین بر روی حافظه انسان، خاطر‌نشان کرد: افراد مسن و افرادی که در معرض بیماری آلزایمر هستند، از تخم بلدرچین در برنامه غذایی خود استفاده کنند.
وی افزود: مصرف مدام تخم بلدرچین به کاهش تجمع مواد سمی در خون و کاهش تجمع فلزات سنگین کمک می‌کند.
این متخصص تغذیه تصریح کرد: سفیده تخم بلدرچین منبع خوب فسفر، مس، روی، اسیدهای آمینه و زرده آن شامل اسیدهای چرب ضروری است.
جعفری با اشاره به اینکه ارزش غذایی تخم بلدرچین در مقایسه با تخم‌مرغ به مراتب بالاتر است، اظهار کرد: یک تخم بلدرچین هر چند که از لحاظ وزنی حدود یک پنجم وزن تخم‌مرغ معمولی ( 11 گرم) را دارد، ولی نسبت به تخم‌مرغ معمولی 3 برابر خواص تغذیه‌ای دارد.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
احمد عربانی؛ شبی برای کارتونیست شیرین‌الرسم!/ خاطرهٔ جلدهای گل‌آقا امام جمعه بیرجند : مردم باید شبیه ترین فرد به رئیسی را به عنوان رئیس جمهور آینده انتخاب کنند جلسه گروه‌های مقاومت با حضور سردار سلامی و سردار قاآنی در تهران علی باقری : تنش‌زدایی از مناسبات با همسایگان سیاست راهبردی نظام است کاندیداهای احتمالی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ آب آشامیدنی حاوی فلوراید برای جنین مادر خطرناک است تحلیل روزنامه جمهوری اسلامی از احتمال تروریستی بودن سقوط بالگرد رئیس جمهور کوسه‌ها نابغه‌های علم ریاضی هستند! پیش‌روی تانک‌های اسرائیلی به عمق رفح / بیش از ۸۰۰ هزار فلسطینی از جنوب غزه گریخته‌اند پیکر شهید آیت الله رئیسی برای تشییع و تدفین به مشهد منتقل شد تولید مسکن به زیر ۳۰۰ هزار واحد مسکونی رسید/ کوچ خُرده سازها از بازار کاهش آرای بایدن تقصیر رسانه‌هاست؟ انواع جنگنده های نیروی هوایی عربستان سعودی؛ از F-15 Eagle تا Panavia Tornado (+عکس) آتالانتا قهرمان لیگ اروپا شد آغاز آیین تشییع پیکر مطهر شهید آیت الله آل هاشم در تبریز
وبگردی