۱۱ اسفند ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۱ اسفند ۱۴۰۳ - ۱۹:۴۹
کد ۴۱۵۱۷۱
انتشار: ۰۶:۰۹ - ۱۶-۰۶-۱۳۹۴

طرز تهیه فرنی با آرد برنج

مواد لازم برای تهیه فرنی:

شیر 3 لیوان
آرد برنج 1 لیوان
 آب  3 لیوان
 شکر  2/3 لیوان
 گلاب  3 قاشق غذاخوری
 زعفران  به مقدار لازم

طرز تهیه فرنی:

طرز تهیه فرنی مختلف است و به صورت های مختلف پخته میشوند. به صورت معمول ابتدا باید آرد برنج و شکر را در آب سرد حل کنیم و روی حرارت بگذاریم تا کم کم به جوش بیاید.

 بعد حرارت را ملایم تر می کنیم تا پخته شود. به این نکته هم توجه کنید که باید فرنی را مرتب هم بزنیم تا ته نگیرد و گلوله نشود.

 کمی که آرد خودش رو باز کرد، شیر رو کم کم اضافه می کنیم.

 و در مرحله ی بعد گلاب و زعفران را اضافه می کنیم و آن قدر روی حرارت ملایم هم میزنیم تا به غلظت دلخواه برسد.

 فرنی از غذاهای بسیار مقوی می باشد و طرز تهیه فرنی نیز بسیار راحت است.

 خواص غذایی فرنی:

فرنی ارزش غذایی بالایی دارد و موادترکیبی آن حاوی ویتامین ب و مفید برای بدن هستند اگر به جای شکر در آن عسل بریزید تبدیل به یک معجون لاغری بی نظیر می شود. یکی از وعده‌های خوراکی بسیار خوشمزه که در گذشته به عنوان یک خوراکی چاق کننده شناخته می‌شد بر اساس پژوهش‌ های جدید برای تناسب اندام بسیار مفید است.

 فرنی باید در حد اعتدال مصرف شود زیرا زیاده‌روی و یا به موقع مصرف نکردن‌ آن می‌تواند زیان‌بار باشد. مصرف آن بعد از وعده غذایی اصلی توصیه نمی‌ شود زیرا به خاطر کالری بالا باعث افزایش وزن و بالا رفتن تری‌گلیسیرید می‌شود.

ارسال به دوستان
بلیط هواپیما فلای تودی
آهن پرایس
باهوش‌ترین هوش مصنوعی عرضه شد/ با چت جی‌پی‌تی 4.5 آشنا شوید ترتیب حروف روی کیبورد؛ معمایی که هنوز حل نشده است (+عکس) سبزه جذاب و متفاوت برای عید نوروز / کاشت سبزه عید در تنگ ماهی 10 دانشمند و مهندس برجسته آلمانی که به تجهیز ماشین جنگی آدولف هیتلر کمک کردند(+عکس) سامسونگ فروش گلکسی S24 اولترا را متوقف کرد چگونه از هوش مصنوعی بهتر نتیجه بگیریم؟ خاطرات دکتر ویلز در ایران عهد قاجار؛ ماجرای پیدا شدن «گنج داریوش کبیر» این اپلیکیشن محبوب به زودی بازنشسته می‌شود اینجا معدن «طلاهای فراعنه» است (+عکس) معماری متفاوت یک «ساختمان تجاری» که شبیه «باغ‌های معلق» است (+عکس) چرا برخی از زیردریایی‌ها پرچم دزدان دریایی را نصب می کنند؟ آشنایی با اولین اقامتگاه مجلل و بی نظیر در تهران (+عکس) سفر به ایران قدیم؛ لغمان؛ ابوریحان بیرونی اینجا ستارگان را رصد می کرد! (+عکس) داستان «کلیسای مرغی»؛ یک ساختمان کاملا غیرعادی در جنگل‌های اندونزی (+عکس) راز خوشمزه ترین خورشت قیمه ایران ؛ قیمه افشاری