.png "عصر ایران")
۱۴ خرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۴ خرداد ۱۴۰۳ - ۱۹:۵۲
حیوانات ایران وسیله تفریح اعراب خلیج فارس! / چرا جلوی قاچاق حیات وحش را نمی‌گیرند / اصلا در جریان هستند؟ (فیلم) کد ۲۶۶۹۱۱
نمك پتاسيم را مي خورد!
گفتني است پتاسيم در ميوه ها و سبزيجات و همين طور حبوبات مانند لوبيا و نخود وجود دارد.
پزشكان در مورد مصرف بيش از اندازه نمك وتأثيرات مخرب آن برسلامت افراد هشدار مي دهند و توصيه مي كنندتا حد امكان افراد از مصرف نمك خودداري كنند
به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از ساينس ديلي، مصرف كم نمك سبب افزايش جذب پتاسيم در خون افراد مي شود كه افزايش پتاسيم سبب جلوگيري از بروز بيماري قلبي، سكته هاي قلبي و مغزي مي شود و در نتيجه سبب افزايش سلامت و طول عمر افراد مي گردد.
گفتني است پتاسيم در ميوه ها و سبزيجات و همين طور حبوبات مانند لوبيا و نخود وجود دارد.
پزشكان توصيه مي كنند تا افراد در طول روز كمتر از 3گرم نمك بخورند و به جاي افزودن نمك به انواع غذاها سعي كنند تا با استفاده از ليمو ترش و يا ادويه ها البته به ميزان لازم غذاها را طعم دار نمايند و از مزه غذا به صورت طبيعي لذت ببرند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از ساينس ديلي، مصرف كم نمك سبب افزايش جذب پتاسيم در خون افراد مي شود كه افزايش پتاسيم سبب جلوگيري از بروز بيماري قلبي، سكته هاي قلبي و مغزي مي شود و در نتيجه سبب افزايش سلامت و طول عمر افراد مي گردد.
گفتني است پتاسيم در ميوه ها و سبزيجات و همين طور حبوبات مانند لوبيا و نخود وجود دارد.
پزشكان توصيه مي كنند تا افراد در طول روز كمتر از 3گرم نمك بخورند و به جاي افزودن نمك به انواع غذاها سعي كنند تا با استفاده از ليمو ترش و يا ادويه ها البته به ميزان لازم غذاها را طعم دار نمايند و از مزه غذا به صورت طبيعي لذت ببرند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
اخبار و تحلیل های ترکیه
وبگردی