افراد با هوش عاطفی بالا در زندگی روزمره متمایز هستند، زیرا می‌توانند حتی در موقعیت‌های چالش‌برانگیز آرام و خونسرد بمانند.

جشن روز ولنتاین یا جشن عشاق هرچند شاید در میان زوج‌های جوان محبوبیت زیادی داشته باشد، اما انتقاد‌ها از آن کم نیست.

شما با خودتان صادق هستید و تحت تأثیر فشار اجتماع برای اینکه بیشتر برونگرا یا اجتماعی باشید، قرار نمی گیرید.

گام‌های بلند نیز نشان دهنده اشتیاق و تمایل به دفاع از دیگران است.

مدیریت خشم گاهی برای کودکان دشوار می شود. اگر به فرزندتان یاد ندهید که چطور احساساتش را بروز دهد، ممکن است به نشان دادن خشونت سوق پیدا کند.

به گفته "ویگوتسکی" روانشناس گفتار درونی صرفا گفتار بیرونی می‌باشد که درونی شده است. بسیاری از فیلسوفان با این نظر موافق هستند، اما برخی از آنان این پدیده را به گونه‌ای متفاوت می‌بینند، زیرا تا آنجا که ما می‌دانیم هیچ فعالیت دیگری وجود ندارد که بتوانیم هم در داخل و هم در خارج انجام دهیم. برخی از فیلسوفان بر این باورند که گفتار درونی ممکن است در واقع نه گفتار بلکه بازنمایی ذهنی آن باشد.

شما می‌خواهید کاری بیش از صرف تلاش برای زنده ماندن انجام دهید. منظور شما از انجام کاری بیش‌تر چیست؟ آیا می‌خواهید بیش‌تر به رستوران بروید؟ آیا این بزرگترین آرزوی شما و همسرتان است؟ یا این همان خواسته‌ای است که از گوشی تلفن همراه هوشمند برای منحرف کردن حواس تان از این واقعیت استفاده می‌کنید که نمی‌دانید واقعا چه می‌خواهید؟ شما و شوهرتان می‌توانید تقریبا هر کاری را با وقت خود انجام دهید. شما می‌توانید رمان زندگی نامه تان را بنویسید. می‌توانید بازی‌های شطرنج را بیاموزید. شما می‌توانید ورزش کنید.

بخشش بدون چشمداشت به طور حتم رفتاری مهربانانه است. اما وقتی بیشتر از آنچه که واقعاً مایل هستیم، به دیگران ببخشیم، رفته رفته بیشتر حسی مانند دزدی پیدا خواهد کرد.

در ادامه از ۶ نوع مختلف از عشق خواهیم گفت که کمک می‌کنند متوجه شوید شکل عشق ورزیدن شما چگونه است و دوست دارید چگونه به شما عشق ورزیده شود.

افرادی که از جنجال و حرف و حدیث اجتناب می‌کنند، می‌دانند که زندگی حتی بدون چنین درگیری‌هایی هم به اندازه کافی پیچیده است.

از آنجایی که سطوح استرس و اضطراب در دو دهه اخیر به طور چشمگیری افزایش یافته جای تعجبی ندارد که بسیاری از افراد به تکنیک‌هایی مانند درمان شناختی - رفتاری (CBT) به عنوان راهی برای رهایی از افکار منفی و افزایش تفکر مثبت روی آورده اند.

به نمایش گذاشتن یک کودک زیبا، بامزه، شیرین‌زبان یا مهارت او، چند صد هزار فالوئر و چند صد میلیون درآمد دارد. وسوسه‌کننده است، نه؟

لغزش حافظه چیز مهمی نیست اما چه زمانی باید نگران شد؟ در این مطلب، بهترین راه‌ها برای هشیار ماندن را از قول کارشناسان می‌خوانید.

باهوش بودن، فقط به معنی گرفتن نمرات بالا در امتحانات یا داشتن ضریب هوشی بالا نیست. هوش بالا اغلب از طریق عادات روزانه ما، به خصوص طرز فکرمان آشکار می‌شود.

آیا به توانایی کامل خود در محل کار دست یافته‌اید؟ این سؤالی است که ممکن است پاسخ دادن به آن برای شما دشوار باشد. طبق تحقیقات ۷۹٪ زنان در مقایسه با ۶۲٪ مردان، به طور منظم در مورد شغل خود اعتماد به نفس ندارند.

افزایش سن اجباری، اما بزرگ و بالغ شدن اختیاری است.

مهربان بودن و مهرطلب بودن ممکن است از نظر بیرونی یکسان به نظر برسند ولی از نظر درونی نقطه مقابله یکدیگر هستند. مهرطلبی با مهربانی واقعی برابر نیست. مهربان بودن نوعی ابراز وجود است و مهرطلبی یک رفتارِ اساسا وابسته است که می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد. با این حال، کمک به دیگران با انتظار برای پس گرفتن چیزی یک قرارداد است.

اگر هر روز چیز جدیدی یاد بگیریم، زندگی برای ما خسته‌کننده نخواهد بود. امکانات و فرصت‌های زیادی برای یادگیری وجود دارند مانند کتاب‌ها، پادکست‌ها، سخنرانی‌ها و برنامه‌های آموزشی، ولی اگر ذهنیت درستی نداشته باشیم و پذیرای اطلاعات و مهارت‌های جدید نباشیم، نمی‌توانیم از این منابع استفاده کنیم.

خارج شدن از دایره مصرف کنندگی مزایای زیادی دارد نه تنها از نظر تاثیرات زیست محیطی بلکه از نظر سلامت روانی. رفتن به خرید یا رفتن به سوپرمارکت زمانی که گرسنه هستیم ایده خوبی نیست. حالات عاطفی تصمیمات ما را مشروط می‌کند. سطح اکسی توسین به اصطلاح هورمون لذت زمانی کاهش می‌یابد که چیزی آن طور که انتظار می‌رفت پیش نرود. ما ناخودآگاه سعی می‌کنیم اکسی توسین از دست رفته را با دادن چیزی به خودمان بازیابی کنیم: یک خوراکی، یک نوشیدنی یا یک ژاکت جدید. این گونه ضرر را جبران می‌کنیم حتی اگر برای کیف پول یا سلامتی مان توصیه نشود.

هر کسی خاطراتی از گذشته خود دارد. اما ممکن است که برای برخی از افراد این خاطرات محبت‌آمیز نباشند.