۳۰ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۳۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۹:۴۸
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۶۴۳۵۳
تاریخ انتشار: ۱۸:۳۰ - ۱۷-۰۲-۱۴۰۳
کد ۹۶۴۳۵۳
انتشار: ۱۸:۳۰ - ۱۷-۰۲-۱۴۰۳

تفاوت ورزش ۱۵ دقیقه‌ای با ورزش ۳۰ دقیقه‌ای روی بدن (فیلم)

تفاوت ورزش ۱۵ دقیقه‌ای با ورزش ۳۰ دقیقه‌ای روی بدن (فیلم)
به گفته محققان دانشگاه هیوستون آمریکا، فقط ۱۵ دقیقه فعالیت ورزشی در طول روز می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند؛ نتایج این تحقیق نشان داده که غلظت سلول‌های ایمنی در ۱۵ دقیقه اول ورزش به طور قابل ملاحظه‌ای افزایش پیدا می‌کند، اما ۳۰ دقیقه بعد، تغییری قابل توجهی در بدن مشاهده نمی‌شود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: ورزش ، بدن
ارسال به دوستان
دیده شدن گله گرگ در روستایی اطراف شهرستان خلخال (فیلم) گل‌به‌خودی عجیب در لیگ MLS آمریکا (فیلم) ترفند‌های جالب برای تعمیر لوله‌های پی وی سی شکسته (فیلم) درمان سنتی مشکلات سکته مغزی و تقویت مغز (فیلم) خبرنگار صداوسیما: در محل جستجوی بالگرد رئیس‌ جمهور بارندگی آغاز شده مراسم باشکوه خداحافظی هواداران دورتموند برای رویس (فیلم) همه چیز درباره حادثه بالگرد رئیس جمهور ؛ ابراهیم رئیسی و هیات همراهش کجا هستند؟ (فیلم) طرز تهیه یک غذای فوری و آسان و خوشمزه با مرغ (فیلم) صدا و سیما: آخرین مکانی که جی پی اس بالگرد رئیس جمهور فعال بوده در نزدیک معدن مس سونگون بوده (فیلم) تصاویر از بالگرد حامل رئیسی قبل از حادثه (فیلم) اولین تصاویر از تیم‌ های جست‌وجو برای یافتن بالگرد حامل رئیسی (فیلم) ترامپ باز هم ادای بایدن را درآورد (فیلم) محمدرضا گلزار، روی سکوی تماشاگران تیم بسکتبال معروف آمریکایی (فیلم) جنجال بزرگ در انگلیس؛ آرسنالی‌ها مراسم اهدای جام را تمرین کردند (فیلم) روشی جدید برای پخت ران گاو 43 کیلویی در تنور زیرزمینی (فیلم)
وبگردی