عصر ایران
تاریخ:
- اقدامات غیرحرفه‌ای پهپاد ترکیه چه بود؟
- جلسه گروه‌های مقاومت با حضور سردار سلامی و سردار قاآنی در تهران
- علی باقری : تنش‌زدایی از مناسبات با همسایگان سیاست راهبردی نظام است
- کاندیداهای احتمالی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳
- تحلیل روزنامه جمهوری اسلامی از احتمال تروریستی بودن سقوط بالگرد رئیس جمهور
- پیکر شهید آیت الله رئیسی برای تشییع و تدفین به مشهد منتقل شد
- پیشروی تانکهای اسرائیلی به عمق رفح / بیش از ۸۰۰ هزار فلسطینی از جنوب غزه گریختهاند
- تشییع پیکر شهید رئیسی در بیرجند
- آغاز مراسم تشییع شهید امیرعبداللهیان در وزارت خارجه (+عکس)
برچسب جستجو
نفخ می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد. برخی افراد بر این باورند که نفخ ممکن است با کمبود ویتامین D مرتبط باشد اما در برخی موارد، نفخ ممکن است ناشی از یک بیماری زمینه‌ای جدی‌تر باشد؛ بنابراین اگر نفخ مداوم یا علائم دیگر را تجربه می‌کنید، مهم است که به یک ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی مراجعه کنید.
کد خبر: ۹۶۵۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
رازهای بسیار مهمی در رابطه با مکمل ها و ویتامین ها وجود دارد که پزشکان می گویند، در ادامه از حقایق کاربردی در مورد مصرف مکمل ها و ویتامین ها مطلع خواهید شد.
کد خبر: ۹۶۴۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
یکی از انواع عرقیات گیاهی که دارای خاصیت فراوانی است، عرق بهارنارنج است که از شکوفه درخت نارنج گرفته می‌شود، طبع عرق بهارنارنج گرم و خشک است و سرشار از ویتامین های A,B,C است.
کد خبر: ۹۶۲۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
آلرژی غذایی و آتوپی مادر، به‌عنوان بزرگترین عوامل خطر برای درماتیت آتوپیک در کودکان ۶ ماهه شناسایی شد، با این حال، برای افراد ۲ و چهار ساله، عوامل خطر اصلی سطوح ویتامین دی و آلرژی مایت بود.
کد خبر: ۹۵۷۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
رایج‌ترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آن‌ها منجر به کاهش اشتها و پرخوری شما می‌شود، شامل موارد زیر هستند:
کد خبر: ۹۵۷۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
با مصرف آجیل، روغن‌های گیاهی، میوه و سبزیجات می‌توان ویتامین E مورد نیاز بدن را تأمین کرده و از ریزش مو پیشگیری کنید.
کد خبر: ۹۵۶۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
سلامت زنان؛ نقش ویتامین B در تسکین PMS:
مطالعات نشان می‌دهد ارتباط بالقوه‌ای میان مصرف ویتامین های گروه B و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) وجود دارد؛ که این ارتباط در خصوص مدیریت نوسانات مربوط به خلق و خو پررنگ‌تر است.
کد خبر: ۹۵۵۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
داشتن یک رژیم غذایی متعادل راهی برای دریافت مواد مغذی ضروری در بدن است؛ اما حتی با این وجود، دریافت تمام ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای حفظ سلامتی شاید ممکن نباشد.
کد خبر: ۹۵۴۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
خطر زوال عقل مرتبط با ویتامین ی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت می‌شود.
کد خبر: ۹۵۳۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
ویتامین های گروه B، کلید طلایی برای حفظ سلامت قلب و عروق، زیبایی ناخن‌ها، درخشندگی مو، و شفافیت پوست هستند. این ماده حیاتی در مواد غذایی متنوعی مانند گوشت قرمز، انواع ماهی، طیور، تخم‌مرغ، محصولات لبنی، و حبوبات یافت می‌شود.
کد خبر: ۹۵۳۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
ویتامین A برای بینایی، سلامت پوست، سیستم ایمنی و سلامت استخوان ضروری است.
کد خبر: ۹۵۲۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
ویتامین B-۱۲ خطر ابتلا به آنمی پرنیشز که نوعی کم‌خونی است را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۵۲۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
ژنتیک به طور قطعی در تعیین قد نقش دارد، اما تغذیه صحیح نیز می‌تواند تاثیر بسزایی بر روند رشد قدی داشته باشد.
کد خبر: ۹۵۰۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
این ویتامین های کلیدی نه تنها از طریق مکمل‌ها قابل دسترسی هستند بلکه می‌توان آن‌ها را از طریق مصرف غذاهای طبیعی و غنی از این مواد مغذی به بدن رساند.
کد خبر: ۹۵۰۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
کمبود ویتامین A به دلیل رژیم ناقص غذایی، در کشورهای در حال توسعه شایع‌تر است.
کد خبر: ۹۴۹۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
در این مطلب، بهترین ویتامین های ضروری برای زنان در مراحل مختلف زندگی و در سنین مختلف، به ویژه با تغییر هورمون‌ها، معرفی شده است.
کد خبر: ۹۴۷۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
با این تصور که ویتامین ، یک ماده مغذی مفید است، بیش از حد نباید از آن استفاده کنید. مصرف بیش از حد برخی از ویتامین ها می‌تواند منجر به ریزش مو شود!
کد خبر: ۹۴۶۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
درک اینکه کدام ویتامین ها و مکمل‌ها هرگز نباید با هم ترکیب شوند می‌تواند به بهینه سازی اثربخشی آن‌ها و جلوگیری از خطرات بالقوه سلامتی کمک کند. در این مطلب به بایدها و نبایدهایی درباره ترکیب این مواد مغذی ضروری اشاره شده است.
کد خبر: ۹۴۴۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
استرس مزمن می‌تواند بر سلامت قلب تأثیر منفی بگذارد. روش‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تکنیک‌های تنفس عمیق می‌توانند به کاهش این تأثیرات کمک کنند.
کد خبر: ۹۴۳۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
پیروی از رژیم غذایی غنی از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی‌های غیراشباع به رفع کمبود ویتامین و مواد مغذی کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۴۲۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
آخرین اخبار
بهترین زمان تعویض دیسک و صفحه کلاچ خودرو هواپیمای حامل پیکر رئیس‌جمهور شهید به مشهد رسید (فیلم) احمد عربانی؛ شبی برای کارتونیست شیرین‌الرسم!/ خاطرهٔ جلدهای گل‌آقا اقدامات غیرحرفه‌ای پهپاد ترکیه چه بود؟ امام جمعه بیرجند : مردم باید شبیه ترین فرد به رئیسی را به عنوان رئیس جمهور آینده انتخاب کنند جلسه گروه‌های مقاومت با حضور سردار سلامی و سردار قاآنی در تهران انتظار مردم و حجت الاسلام علم الهدی در فرودگاه مشهد برای استقبال از پیکر رئیس جمهور شهید (فیلم) علی باقری : تنش‌زدایی از مناسبات با همسایگان سیاست راهبردی نظام است انتقال پیکر شهید رئیسی از بیرجند به مشهد (فیلم) کاندیداهای احتمالی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳
پربازدید ها