عصر ایران

برچسب جستجو
طی این پژوهش هیچ رابطه‌ای بین خواب کم و علایم سکته مغزی در افراد مبتلا به اضافه وزن و چاق گزارش نشد.
کد خبر: ۲۱۹۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۲۷

وی افزود: اما پرخوابی و کم خوابی هر دو می تواند برای افراد خطر مرگ را به همراه داشته باشد و تنظیم ساعات خواب از امور ضروری به حساب می آید.
کد خبر: ۲۱۷۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۳

كار يا مطالعه زياد و شديد در مواقعي كه بيمار هستيد توان مغز را كاهش داده و به سلولهاي مغزي آسيب وارد مي‌كند.
کد خبر: ۲۱۶۶۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۸

چاقی نوجوانان یکی از مشکلات شایع تهدید کننده سلامتی در این سنین می باشد که با توجه به مطالعاتشیوع آن در میان نوجوانان کشورهای مختلف به سرعت در حال افزایش است.
کد خبر: ۲۱۵۷۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۳

لبنیات دارای اثر آرامش بخشی بر روی مغز هستند و نه فقط به داشتن خوابی راحت کمک می کند ، بلکه باعث می شود تا شخص از فشارهای روحی که در طول روز با آن رو به رو بوده است نجات یابد.
کد خبر: ۲۱۲۷۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۱۶

نتایج این تحقیقات نشان داد: گروه دوم که یک ساعت و 20 دقیقه کمتر از گروه اول خوابیده بودند، به طور متوسط 549 کالری بیشتر در روز مصرف کردند.
کد خبر: ۲۰۶۰۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۲۶

استفاده از غذاهای پرچرب و ادویه جات متعدد، اضافه کردن نمک به هنگام غذا خوردن، استفاده مستمر از قند و شکر و شیرینی جات از جمله عادات غذایی است که به مرور زمان موجب ابتلاء فرد به بیماریهای قلبی و عروقی می‌شود.
کد خبر: ۱۸۹۰۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۲۰

کد خبر: ۱۸۸۹۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۱۹

اکثر افرادی که سردرد می گیرند، درهمان لحظه اول به سراغ داروهای مسکن می روند.اما با پیدا کردن علت این سردردها نه تنها می توان شدت درد را کاهش داد، بلکه می توان ازبروز آنها در آینده نیز پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۸۶۶۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۰۲

از دیگر غذاهایی که دارای مقادیر زیادی از تیرامین هستند، می توان به پنیر، شکلات، گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس و بعضی میوه ها مانند آناناس و موز اشاره کرد.
کد خبر: ۱۸۳۹۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۱۳

زنان با هفت ساعت خواب در شب بیشترین میزان عملکرد شناختی را خواهند داشت. میزان عملکرد شناختی زنان در صورتیکه شش ساعت در شب بخوابند تفاوت چندانی با هفت ساعت خواب ندارد.
کد خبر: ۱۶۶۶۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۳/۰۲

مقایسه این دو گروه نشان داد که عملکرد گروه دوم بهتر بوده است؛ یعنی چرت کوتاه و فوق‌فشرده، حتی تأثیری به‌مراتب بهتر از یک خواب واقعی و عمیق و کامل داشته است و بهتر می‌تواند حافظه افراد را تقویت کند.
کد خبر: ۱۴۰۴۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۷/۲۱

آخرین اخبار
پربازدید ها