عصر ایران

برچسب جستجو
بعد از سن چهل سالگی برای آن که سیستم قلبی و عروقی، عملکرد بهتری داشته باشد، باید ورزش های هوازی بیشتری انجام دهید. برای مثال به پارک بروید و بدوید و یا این که بر روی تردمیل بدوید. این امر باعث می شود تا قابلیت چربی سوزی در بدن شما بیشتر گردد.
کد خبر: ۴۳۳۳۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۲

آخرین اخبار
پربازدید ها