۱۵ خرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۵ خرداد ۱۴۰۳ - ۱۴:۲۷
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۳۴۶۶۷
تاریخ انتشار: ۲۳:۰۰ - ۲۲-۱۰-۱۴۰۲
کد ۹۳۴۶۶۷
انتشار: ۲۳:۰۰ - ۲۲-۱۰-۱۴۰۲

۵ مورد مهم برای بهبود خواب در شب (فیلم)

۵ مورد مهم برای بهبود خواب در شب (فیلم)
بی خوابی یک اختلال رایج است که باعث می‌شود به سختی به خواب بروید، نتوانید به طور پیوسته چند ساعت بخوابید یا زود بیدار شوید. این مشکل می‌تواند به خواب‌آلودگی، تمرکز ضعیف و تحریک‌پذیری در طول روز و ناتوانی در احساس سرحالی بعد از بیدار شدن منجر شود.

 

 

 

منبع : آخرین خبر

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
آبشار زیبای مارگون شیراز (فیلم) لحظه تلخ تصادف دو موتورسوار در یک چهارراه در مشهد (فیلم) تصاویری جالب از اوج گرفتن هواپیمای پرسپولیس در جزیره کیش (فیلم) لحظه سرقت مسلحانه دزدان نقابدار از طلافروشی اسلامشهر با کلاشینکف (فیلم) سقوط هواپیمای آموزش نظامی در ترکیه (فیلم) مشاجره لفظی شدید مدیران پرسپولیس و استقلال (فیلم) پیری رهبران جهان؛ 40 سال اختلاف با رای دهندگان/ فاصله پیرترها با تکنولوژی و رسانه‌های اجتماعی (فیلم) تصاویری از زیباترین گل‌های لیگ قهرمانان اروپا ۲۰۲۴ (فیلم) علت مبتلا شدن به میگرن و شیوه درمان طب سنتی (فیلم) پخت لازانیای غول پیکر توسط آشپز اوکراینی ساکن آذربایجان (فیلم) فوران مجدد کوه آتشفشان ایبو در اندونزی (فیلم) برگزاری راهپیمایی بزرگداشت قیام ۱۵ خرداد در شهر‌های مختلف (فیلم) رگبار‌های بهاری امروز در این استان‌های کشور (فیلم) نحوه پخت یک نان خوشمزه و ساده به سبک لهستانی (فیلم) گیر کردن یک تریلی در لبه پرتگاه (فیلم)
وبگردی