.png "عصر ایران")
۳۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۳۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۱۶:۳۵
محل حادثه توسط تکاوران نیروی زمینی ارتش قرق شده / ممنوع الورود برای کلیه افراد (فیلم) تاثیر کم خوابی بر بدن
عدم خواب کافی ممکن است بیش از آنچه که فکر می کنید به شما آسیب برساند.
به گزارش مهر، طبق اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا، خواب ناکافی به طرق زیر بر شما تاثیر می گذارد:
- عملکرد شناختی را کاهش داده و یادآوری، تمرکز، یادگیری مطالب جدید، حل مسئله و تصمیم گیری را دشوارتر می کند.
- واکنش بدن به استرس را افزایش می دهد.
- حس تحریک پذیری و دمدمی بودن را ایجاد می کند.
- زمان واکنش را کاهش داده و بر عملکرد کاری یا تحصیلی تاثیر گذاشته و خطر تصادف با اتومبیل را افزایش می دهد.
- ریسک ابتلا به فشارخون بالا و بیماری قلبی عروقی را افزایش می دهد.
- شما را در ابتلا به بیماری ها آسیب پذیرتر می کند.
به گزارش مهر، طبق اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا، خواب ناکافی به طرق زیر بر شما تاثیر می گذارد:
- عملکرد شناختی را کاهش داده و یادآوری، تمرکز، یادگیری مطالب جدید، حل مسئله و تصمیم گیری را دشوارتر می کند.
- واکنش بدن به استرس را افزایش می دهد.
- حس تحریک پذیری و دمدمی بودن را ایجاد می کند.
- زمان واکنش را کاهش داده و بر عملکرد کاری یا تحصیلی تاثیر گذاشته و خطر تصادف با اتومبیل را افزایش می دهد.
- ریسک ابتلا به فشارخون بالا و بیماری قلبی عروقی را افزایش می دهد.
- شما را در ابتلا به بیماری ها آسیب پذیرتر می کند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
محمد مخبر؛ اولین کفیل ریاست جمهوری در تاریخ ایران شمار شهدای نوار غزه به ۳۵ هزار و ۵۶۲ نفر رسید وزیر کشور : پیکرهای شهدای خدمت پس از بدرقه در تبریز، به تهران منتقل می شوند پیام تسلیت نخست وزیر طالبان در پی شهادت رئیس جمهور ایران خاطره یک مجری تلویزیون از برخورد با رئیسی «منصوری» رئیس کمیته تشییع شد تاکنون بیش از ۳ هزار زائر ایرانی وارد مکه مکرمه شده اند تصمیم دولت در خصوص تعطیلی کشور/ رئیس جمهور اعتقاد داشتند کار مردم نباید زمین بماند مردم امامزاده ابراهیم همچنان در چادر! سخنگوی دولت : برخی روسای جمهور گذشته فکر می‌کردند که رهبر هستند و دچار جو زدگی می‌شدند / آقای رئیسی کاملا واقف به وظایف ریاست جمهوری و رهبری بود منچسترسیتی با گواردیولا به همه چیز رسید طرز تهیه سیب پخته برای درمان قطعی سرفه و سرماخوردگی پوتین در تماس با مخبر : یک دوست و متحد معتبر را از دست دادیم خاطره دردناک احمد نجفی از شهید ابراهیم رئیسی اینشتین در مورد منطقه عجیب اطراف سیاهچاله‌ها درست می‌گفت
وبگردی